Durante a pandemia como estão as necessidades urgentes não-COVID?

Durante a pandemia
como estão as necessidades
urgentes não-COVID?

Vivemos uma pandemia sem precedentes na Era Moderna.
A elevada infeciosidade, morbilidade e mortalidade relacionadas com o novo coronavírus implicam, na atualidade, medidas excecionais de distanciamento social, confinamento e proteção individual, obrigatórias para controlar os efeitos da pandemia.

No entanto, durante a pandemia outras necessidades urgentes não-COVID continuam a manifestar-se e estão, neste contexto, longe dos cuidados de saúde da população.

De acordo com inúmeros alertas internacionais e nacionais dos quais faz eco o artigo Covid-19 e os danos colaterais, publicado pela Acta Médica Portuguesa Vol 33, Nº 13 (2020), a comunidade científica questiona:

Estaremos a falhar na resposta a necessidades urgentes não-COVID?

Na resposta a esta questão devemos atender a que se demonstra que também em Portugal o nº de mortes por todas as causas aumentou relativamente a anos anteriores, aumento este não apenas atribuível a COVID-19.
Assim, verifica-se um aumento global da mortalidade que pode refletir:

  • por um lado, o nº de mortes atribuídos a COVID-19 pode estar subvalorizado – falta de testes à população em geral e falta de testes nos óbitos;
  • por outro lado, causas evitáveis de mortalidade devido a doentes que não procuram atempadamente os Serviços de Saúde.

Em relação a este último grupo de doentes destaca o artigo publicado:

– os Acidentes
Vasculares Cerebrais
(AVC)

– os Eventos
coronários, como
o Enfarte Agudo do Miocárdio (EAM)

– a Patologia
oncológica

– a Patologia
cirúrgica urgente
(como apendicite
aguda).

Os Serviços de Saúde devem promover a confiança:

  • dos doentes agudos no sentido de procurarem tratamento atempado, valorizando sinais de alerta de gravidade;
  • dos doentes crónicos não protelarem o acompanhamento de doenças crónicas;
  • dos doentes com alterações da saúde mental devido a isolamento, alterações da dinâmica familiar, alterações do trabalho e dos rendimentos das famílias e das empresas.

Referência
ACTA MÉDICA PORTUGUESA. Covid-19 e os danos colaterais. Acta Med Port, Vol 33, nº 13 (2020). [consultado abril 2020] disponível em:
https://www.actamedicaportuguesa.com/revista/index.php/amp/article/view/13911/5926. https://doi.org/10.20344/amp.13911.

21 de abril de 2020.

Proteção facial de tecido – Máscaras para travar a propagação de COVID-19

Proteção facial de tecido

- máscaras para ajudar a travar
a propagação da COVID-19

Como usar uma proteção facial de tecido – máscara A proteção de tecido deve:

CDC – Proteção facial artesanal de tecido
O CDC recomenda o uso de proteção facial de tecido em locais públicos, onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias), especialmente em áreas de significativa transmissão comunitária.

O CDC também aconselha o uso de proteção simples de tecido para reduzir a propagação do vírus e ajudar indivíduos que podem ser portadoras do vírus e o desconhecem, e reduzir a transmissão a outras pessoas.

Proteção facial de tecido feito com itens domésticos ou feito em casa
com matéria-prima vulgar a baixo custo, pode ser usada como uma medida voluntária adicional de saúde pública.

NÃO DEVEM SER USADAS EM:

      • crianças menores de 2 anos
      • pessoas com problemas respiratórios
      • pessoas inconscientes
      • pessoas incapacitadas ou incapazes de remover a máscara sem assistência.
Estas proteções faciais de tecido recomendadas não são máscaras cirúrgicas ou respiradores N-95. As máscaras cirúrgicas ou respiradores N-95 devem continuar reservados para os profissionais de saúde e outras unidades de intervenção primária.

A proteção facial de tecido deve ser lavada ou limpa de forma regular?
Com que regularidade?
Sim. Deve ser lavada de forma sistemática, dependendo da frequência de uso.

Como esterilizar/ limpar com segurança uma proteção facial de tecido?
A máquina de lavar roupa deve ser suficiente para lavar adequadamente uma proteção facial de tecido.

Como remover com segurança uma proteção facial de tecido usada?
As pessoas devem ter cuidado para não tocar nos olhos, nariz e boca ao remover a cobertura facial de tecido e lavar as mãos imediatamente após a remoção.

Proteção facial de tecido de T-shirt de corte rápido
(sem método de costura)

Materiais:
• T-shirt
• Tesoura

Tutorial:

Referência
Adaptado de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Use of cloth face coverings to help slow the spread of COVID-19. [consultado abril 2020] Disponível em: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html

14 de abril de 2020.

Uso generalizado de máscaras pela comunidade.

O Conselho de Escolas Médicas
Portuguesas (CEMP) recomenda

o uso generalizado de
máscaras pela comunidade.

O Conselho de Escolas Médicas Portuguesas (CEMP), seguindo as recomendações de várias entidades internacionais, recomenda o uso generalizado de proteção individual, como o uso de máscaras pela comunidade, a fim de reduzir o risco de contaminação.
Está demonstrado que cada 4 em 5 dos indivíduos contaminadores desconheciam que estavam infetados no momento em que infetaram terceiros. A experiência de Países como China, Macau, Taiwan, Singapura, Coreia do Sul, é muito consistente na descrição da eficácia desta medida de proteção, consoante o Comunicado do Conselho de Escolas Médicas Portuguesas de 25 de março de 2020, de forma a diminuir o impacto da pandemia Covid‐19 em Portugal.

Referência
CEMP. Comunicado do Conselho de Escolas Médicas Portuguesas (CEMP) 25 de março 2020. [consultado abril 2020] Disponível em: http://www.nms.unl.pt/main/alldoc/galeria_imagens/ComunicadoCEMP_25marco2020.pdf

09 de abril de 2020.

DURANTE A QUARENTENA MANTENHA-SE ATIVO EM CASA

DURANTE A QUARENTENA
MANTENHA-SE ATIVO EM CASA1,2

CONTINUE SAUDÁVEL E ATIVO!

Estabeleça
rotinas diárias

Pratique
exercício físico
regularmente

Trabalhe a sua
flexibilidade com
exercícios simples

Mantenha uma
alimentação
saudável

ASSIM VAI CONSEGUIR MANTER EM BOA FORMA:

A sua saúde
cardiovascular

A sua força
muscular

A sua saúde
mental

Referências:
1. Adaptado de  Stay physically active during self-quarantine, WHO, (consultado em 7 Abril 2020) http://www.euro.who.int/en/health-topics/health-emergencies/coronavirus-covid-19/novel-coronavirus-2019-ncov-technical-guidance/stay-physically-active-during-self-quarantine
2. DGS. 19 de março 2020. Alimentação. [consultado abril 2020]. Disponível em: http://www.chbm.min-saude.pt/attachments/article/700/recomendacoes_alimentacao.pdf

08 de abril de 2020.