Referências:
1. Adaptado de  Stay physically active during self-quarantine, WHO, (consultado em 7 Abril 2020) http://www.euro.who.int/en/health-topics/health-emergencies/coronavirus-covid-19/novel-coronavirus-2019-ncov-technical-guidance/stay-physically-active-during-self-quarantine
2. DGS. 19 de março 2020. Alimentação. [consultado abril 2020]. Disponível em: http://www.chbm.min-saude.pt/attachments/article/700/recomendacoes_alimentacao.pdf